經常可以在生活中見到有人不在乎旁人眼光破口大罵或羞辱他人…

其實，有情緒時，某些人會使用生氣、謾罵、羞辱他人等方式宣洩，被罵的人先別急著對號入座，認為對方是羞辱你；這種舉動來自於他成長過程中曾被對待的模式有關，直到成年後複製相同方式對應他難以接受的情緒。由這種概念觀察，很容易發現「他」正在接受「人生現場」的考驗，可惜他難以從中獲得舒緩及智慧。被罵的人，從理解心態出發，很簡單可以得知，對方只是單純的拒絕這件事，羞辱或情緒是他的人生課題，你無須照單全收。

不用怕! 人生可以很簡單，如何從互動中讓自己更心安，就是自在的開始。

撰文: 紫嚴導師 2016.4.22