不要、不願意、討厭、煩躁、難過、低潮、焦慮..,何時能夠好好善待自己? 一包包情緒垃圾怎塞的下擁 擠的心靈?

負面是心靈互相對戰的戲碼,那麼「接納」是在內心「融合」了衝突和對立,你將會放棄折磨自己,回歸 和平與寧靜。

接納自己永遠是美好的開始,充滿熱情和生命動力,你的幸福永遠不會失去。

撰文: 紫嚴導師 2015.10.6