生活不外乎兩件事，一是吃飯，二是睡覺。

好好吃飯、好好睡覺，在一粥一飯，一寢一臥之間用心，是對生活最好的尊重，更是對自己的負責。

看似不起眼的小事，卻反映出了你對待世界的態度。

明．王陽明說:「飢來吃飯倦來眠，只此修行玄更玄；說與世人渾不信，卻從身外覓神仙。」

其實，修身養性就在日常生活之中，遠離生活便無處可修。

簡簡單單做人，做人才簡簡單單。

撰文 / 圖 / 《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴