「妳不要無理取鬧，可否先弄清楚始末再說?」男生無奈

「你肯定背地裡做了虧心事，才害怕我看你手機。」女生怒氣衝天

當心，別讓你愛的人，無法「喘氣」!

感情中缺乏自信的人常缺乏安全感，不時吃醋、懷疑對方，容易不堪痛苦造成爭執或提早結束關係。

勿再把自己當成「預言大師」，去妄加揣測對方用意、心思，抑或負面檢視對方語氣行為。試著把焦點放回到自己身上，許多不安全感出自於心理因素，並非全然由對方所造成的。

恐懼未來蒙受傷害，而提前因應「重複確認」的對策，破壞掉人情關係中寶貴的信任更讓自己愈加憂心。

停止自責的情緒糾結，嘗試展開胸懷先接受自己。

撰文《緣來，我愛你》作者 / 紫嚴 2019.6.23