你難過我懂

但會如此難過、鬱悶、受傷或生氣，是因為我們心中有著放不下的「舊故事」，它們反覆在我們腦海中持續重複地回放，產生一遍又一遍的苦處。

能否發現，活在過去傷痛中，其實是在自我傷害，當你能放飛過去情緒才是接納自己。

給自己多一點寬容，讓過去的過去，讓即將開始的重新開始；你的心能多完美，世界也跟著多完美。

撰文 新書《緣來，我愛你》作者 紫嚴