度過連續四天連續假期，中秋烤肉、與家人出遊、看屍速列車…，美好悠閒的日子怎一下子就要收假返回工作崗位? 想必今天的你帶著些許失落。

倘若我們帶著預期性「抗拒」又要逼迫自己「面對」事實，所產生的力量就是「焦慮」，一幕幕工作壓力的記憶就會反覆地再度被喚醒….

工作，是人間試煉自己的考場。不妨，先調整好我們內心情境，用「開放」心性面對，甚至用「認真享樂」態度處理公事，勢必會讓你更得心應手並事半功倍。

放長假，不需要收心，反而要更大膽發揮享樂的精神聚焦到工作上，找回你失落已久的職場動力。

撰文: 紫嚴導師 2016.9.19