日子過得心煩意亂，處事總感受到壓力重重，什麼是真正的輕鬆?

谷神心法:「躁動不安的心，倘若霎那間止息，暫停狂躁，心安身寧就是真輕鬆。」

輕鬆下來之後，困難的事也就不再感到困難，方能擁有足夠力量面對一切。

撰文: 紫嚴導師 2015.2.25