翻開一頁頁日記，密密麻麻字裡行間都是一個個的過去，你是否曾遺憾那個「曾經」? 懷念以往?

別讓甩不掉的過去緊緊黏著「心」，只會麻痺感官難以體驗生活…，如果隨著思想一直思考下去，我們無法離開思考的「牢籠」，只能活在想法裡卻無助於未來。

谷神心法:「真誠去感謝每一個『曾經』，才能離開過去走向未來。」

撰文: 紫嚴導師 2015.10.26